Schrijf je in voor
de nieuwsbrief!

Wat eten we vanavond?

Wat eten we vanavond?

Bestel nu:

de Makkelijke Maaltijden scheurkalender 2022 en de Makkelijk & Snel agenda 2022!

Bestel nu:

Makkelijke Maaltijden scheurkalender 2022

Makkelijk & Snel agenda 2022!

Maaltijdplanner

Printable maaltijdplanner

Vandaag deel ik geen recept, maar iets anders leuks. Iets handigs als je het mij vraagt: ik deel vandaag de ‘Brenda Kookt Maaltijdplanner’!

Nu de zomerperiode voorbij is merk ik dat ik qua eten een beetje makkelijk geworden ben. Ik doe niet meer zoveel moeite om tijdens het ontbijt, lunch en tussendoortjes gevarieerd te eten. Daarom maak ik graag een maaltijdplanning voor de hele week. (ik ben namelijk gek op overzichten en lijstjes ;))

Zo zorg ik er voor dat ik niet 5 dagen in de week aan de boterhammen zit, voldoende fruit eet en ook bij de lunch regelmatig groenten eet. Het komt er dus op neer dat ik gezonder en gevarieerder eet. Win win dus!

Planning maaltijden printable
Met de handige maaltijdplanner plan je je maaltijden voor de hele week in. Van ontbijt en lunch tot tussendoortjes.  Zo wordt gezond en gevarieerd eten gemakkelijk, én leuker! Naast de maaltijden is er ook ruimte om boodschappen en/of notities te noteren.

De maaltijdplanner kun je nu als notitieboekje bestellen (A5 formaat, 50 vel), klik hier om mijn (web)winkeltje te bekijken en een bestelling te plaatsen.

Maaltijdplanner Brenda Kookt invullen

Samen met Angelina van Peek Inside (die ook het design van mijn blog heeft ontworpen) heb ik de planner ontworpen.

Ben je ook een (maaltijd)planner? Of bekijk je liever per dag wat je gaat eten? 

Gebruik je de maaltijdplanner en deel je hem op Social Media? Vergeet dan niet #maaltijdplanner te vermelden en @brendakookt en @peekinsidenl te taggen.  

Deel dit bericht:

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
Reacties

39 Reacties

  1. Maria-Pura 24 september 2015 om 09:06

    Aller eerst van harte met je zwangerschap! Ook mijn schoondochter si zwanger en heeft tot nu toe nergens last van gehad. De maaltijdplanner is super handig, dank je wel. Je recepten altijd even bijzonder en lekker. Helemaal super! Je blog zal ik naar Lotte, mijn schoondochter, doorzenden zodat zij deze ook kan volgen. Weet zeker dat ze je blog leuk zal vinden. #succes #Gracias

  2. Judith 24 september 2015 om 09:30

    Ziet er mooi uit. Voor mij zou deze echter niet geschikt zijn. Te weinig schrijfruimte. Als ik bijv gekookte aardappelen met schnitzel en doperwtjes en wortelen eet voor het diner dan kan ik het niet kwijt op dat kleine lijntje.

    1. Brenda Kookt 24 september 2015 om 18:05

      Dat kan ik me voorstellen Judith. We moesten keuzes maken om ervoor te zorgen dat we alles op 1 A4 kregen. Of meerdere lijntjes en minder maaltijden (bijvoorbeeld geen tussendoortjes) of minder lijnen en alles compleet.
      Zelf schrijf ik het altijd beknopt op. Bijvoorbeeld: taart met bietjes, smoothie, banaanpannenkoekjes, muesli, andijvie. En dan weet ik dat daar andere dingen bij horen.

      1. Judith 11 oktober 2015 om 19:17

        ?

  3. Jolanda 25 september 2015 om 07:46

    Allereerst , ik kijk elke dag uit naar je nieuwe blogjes.
    Altijd leuk , vooral hoe je ‘t beschrijft (het leest heel prettig)
    De maaltijdplanner vindt ik echt Toppie :))
    Normaal plan ik alles op een kladblok , het boodschappenlijstje , met op het volgende blad de maaltijden , (en laat ik dat blaadje , nu net vaak kwijt zijn doordeweeks)

    Ik heb je planner uitgeprint , en deze komt op het bord in de keuken.

    Thanks !!! :)

    Groetjes :)

  4. lina 28 september 2015 om 23:21

    Hi there, I was looking for this meal planner for a long time.
    I like it but the only thing is, you guys do not have it digital, it would help me a lot.
    Thank for sharing.
    Groetijes from Curacao

  5. Marieke 3 oktober 2015 om 11:12

    Echt super handig! Ik ben hier heel blij mee. :-)

  6. Pingback: Life in an instant: September 2015 | Peek Inside

  7. Walter 21 oktober 2015 om 15:44

    Ken het gevoel! Handige oplossing

  8. Cathelijne 14 januari 2016 om 21:47

    Geweldig Brenda!
    Ik maak zelf veel lijstjes en overzichten, maar sinds de Flow weekly is gestopt, ging ik op zoek naar een alternatief. Super handig en mooi! Nogmaals dank! Heel bruikbaar!

  9. Lian 15 januari 2016 om 20:54

    Ik gebruik altijd een kladpapiertje, dit is natuurlijk vele malen leuker! Dankje.

    Ik kan alleen de kleurenversie niet downloaden, ik krijg een melding dat ik geblokkeerd ben?

    1. Lian 15 januari 2016 om 21:00

      Haha terwijl ik verder lees op je pagina krijg ik ineens 6 downloadmeldingen (zo vaak heb ik waarschijnlijk op de downloadknop geklikt omdat hij het niet deed).
      Bedankt!

  10. Manon Pitlo 14 april 2016 om 12:34

    Woon sinds kort weer alleen, ‘vergat’ voor mezelf te zorgen wat eten betreft. Mijn gezondheid begon te verminderen, er moet wat gebeuren! Ben achter mijn computer gaan zitten voor handigheden die mij kunnen helpen. Dit is de eerste site waar ik op terecht kwam.
    Wat word ik hier enthousiast van! Zo gaat het me vast en zeker lukken!
    Bedankt!!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meld je aan voor mijn maandelijkse nieuwsbrief en ontvang tijdelijk een gevarieerd weekmenu (5 recepten) uit de Makkelijke Maaltijden scheurkalender 2022 helemaal gratis!