Bloemkoolpuree met schelvis en gekarameliseerde uien
Een visrecept met body. Smaakvolle bloemkoolpuree met schelvis en overheerlijke gekarameliseerde uien. Een ware traktatie!
Gang Hoofdgerecht
Keuken Frans
Trefwoord bloemkoolpuree, visrecept
Voorbereidingstijd 10 minutenminuten
Bereidingstijd 30 minutenminuten
Porties 4personen
Ingrediënten
1kilobloemkoolin roosjes
750mlkippenbouillon
40gramklontje roomboter
2uienin halve ringen
2eetlepelspijnboompitten
2eetlepelsgedroogde cranberry’s
2eetlepelsbalsamicoazijn
2theelepelshoning
4schelvis filets
2takjes tijm
olijfolieom in te bakken
zout en peper
Instructies
Kook de bloemkoolroosjes in de kippenbouillon beetgaar. Giet de bloemkool hierna af, maar bewaar 100 ml van het kookvocht.
Pureer de bloemkool fijn, samen met 2 eetlepels van het vocht en 20 gram boter. Breng op smaak met zout en peper.
Verwarm olie in een koekenpan en fruit de ui aan op medium vuur. Doe de pijnboompitten en cranberry’s erbij als de ui begint te karamelliseren. Verwarm dit 3 minuten mee voor je de balsamicoazijn en honing toevoegt samen met 2 eetlepels water. Laat dit op zacht vuur nog 5 minuten pruttelen.
Verwarm een andere koekenpan op het vuur met de rest van de boter. Dep de schelvis droog en breng op smaak met zout en peper. Bak de vis aan beide kanten 5 minuten aan tot de vis mooi gaar is.
Ris de blaadjes van de tijm en roer de helft hiervan door het uienmengsel.
Verwarm eventueel de bloemkoolpuree als deze is afgekoeld.
Verdeel de bloemkoolpuree over de borden. Leg de vis erbij en verdeel vervolgens het uienmengsel op en rondom het gerecht. Maak het gerecht af door de overige tijmblaadjes over het gerecht te strooien.
Notities
Is er geen schelvis verkrijgbaar? Je kunt het vervangen door een andere witvis, bijvoorbeeld kabeljauw. Maar ook panga of tilapia.