How to: Groentequiche en/of hartige taart

Een groentequiche of hartige taart….. ik ben er gek op! Ik heb nog nooit een kant-en-klaar exemplaar gekocht, dus ik weet niet hoe deze smaken. De “taarten” die ikzelf (of mijn schoonmoeder) maak zijn altijd een succes!

Oké, ik moet iets toegeven.. De eerste (en ook de tweede) die ik maakte was zeker geen succes. Eerder een klein drama. Ik had een recept gevonden waarbij ik gaatjes in de bodem moest prikken, daarna de groente in de vorm gingen, en daaroverheen melk met ei gegoten moest worden (naar verhouding veel melk en weinig ei). Na 5 minuten in de oven begon de melk er al uit te stromen.. (aan de onderkant)..  Bij het tweede recept dat ik probeerde bleek de binnenkant te vochtig… inmiddels is daar een oplossing voor gevonden: een paar lepels bloem!

Zelden maak ik twee keer exact dezelfde.  Er is altijd wel iets dat ik verander of toevoeg. In een groentequiche/hartige taart kun je oneindig variëren met groenten, vlees/vis en kruiden.
Hierdoor is er vast een combinatie mogelijk die jij ook lekker vindt!

Maak je naar aanleiding van deze “How-to-post” zelf een hartige groentetaart? Laat me weten welke combinatie van groenten, vlees/vis en kruiden je gebruikt hebt! (dit brengt mij misschien ook weer op lekkere ideeën :-))

Op internet heb ik voor “de volledigheid van deze post” opgezocht wat het verschil is tussen een quiche en hartige taart. Het komt er op neer dat een quiche een hartige taart is, maar niet iedere hartige taart is een quiche.

Een quiche is een taart met een vulling van (geklopte eieren) met bijvoorbeeld crème fraîche. Dit is een hartige taart.
Maak je een hartige taart met groenten en een tomatensaus (ipv een ei-mengsel) dan is dit  geen quiche.

Uit bovenstaande blijkt dat de hartige groentetaart die ik in deze post maak een quiche (want er zitten eieren in) en een hartige taart is.

In deze “how-to post” laat ik zien hoe je een groentequiche/hartige taart maakt. Als je deze basis volgt kan hij niet mislukken. Ik beschrijf de stappen/fases zoals ik een hartige taart maak. Ik zeg niet dat andere manieren fout zijn, maar dit werkt voor mij het beste.

Onderaan de “how-to”geef ik je het recept van de Hartige Taart Wortel & Courgette die ik heb gemaakt.

We gaan van start. Voor het gemak heb ik de ingrediënten ingedeeld in 5 “groepen”.

1. Deeg: Ik ben van plan ooit zelf het deeg voor de hartige taart te maken (deze dag komt steeds dichtbij) maar tot die tijd gebruik ik hartige taartdeeg uit de diepvries. Bij de meeste supermarkten is dit te verkrijgen. Dit ligt bij de bladerdeeg. Voor een bakvorm met een diameter van 24 cm heb je ongeveer 7 à 8 plakjes deeg nodig.

2. Beslag: Voor de hartige taart heb je een papje/beslag nodig dat alles bij elkaar houdt. De ingrediënten hiervoor kun je zelf bepalen. Een combinatie van eieren, saus, bloem, crème fraîche (of room e.d.) kaas..
Voor het beslag gebruik ik eieren, bloem, crème fraîche (of melk, room etc.) en kaas. Voor een taart van dit formaat (diameter 24 cm) gebruik ik 4 eieren, 3 lepels bloem, een klein bakje crème fraîche. De hoeveelheid kaas die ik gebruik varieert.

3. Groenten: Je bepaalt zelf welke groenten je gebruikt voor je hartige taart. Voor deze taart heb ik gekozen voor champignons, ui, courgette, wortel en paprika.
Andere aanraders: prei, broccoli, spinazie en tomaat. (ik zou deze 4 niet allemaal samen gebruiken ;-))
Tip: je kunt ook een macaroni of spaghettipakket gebruiken (scheelt snijden ;-))

4. Vlees of vis: Het toevoegen van vlees of vis is niet noodzakelijk, uiteraard kun je een vegetarische hartige taart maken.
Verder kan bijna alles, zorg er wel voor dat je rauw vlees en vis bakt of gaart voor je het met de groenten mengt.
De keuze is reuze: hamblokjes (zoals ik nu heb gedaan), kip, gehakt, zalm, kabeljauw, makreel, tonijn, noten… etc.

5. De kruiden: Door middel van kruiden geef je extra smaak aan de hartige taart.
In de Hartige Wortel & Courgette Taart heb ik peper, zout en Italiaanse kruiden gebruikt.

Als je hebt besloten wat voor hartige taart je gaat maken, boodschappen hebt gedaan en de ingrediënten klaar staan kun je beginnen met het maken van de hartige taart.
(Voor deze stappen gebruik ik A t/m K omdat de cijfers 1 t/m 5 al in gebruik zijn..)

A. Ontdooien. Ontdooi het deeg door ze uit te leggen op het aanrecht. Vergeet niet de folie te verwijderen.

B. Vet de bakvorm in.

C. Voorverwarmen. Verwarm de oven voor op 180ºC.

D. Snijd de groenten. Omdat dit nogal veel werk kan zijn kun je een keukenmachine gebruiken.
Omdat ik hou van fijngesneden groenten in de hartige groentetaart gebruik ik meestal de Quick Chef van tupperware. Dit verdient misschien niet de schoonheidsprijs.. niet alle stukjes zijn even groot. Maar het is wel makkelijker en sneller!

E. Bak de groenten. Verwarm olie in een pan (of wok) en bak de groenten aan. Bak eerst de groenten die een langere gaartijd hebben.
Voeg in deze fase eventueel ook kruiden toe.  

F. Maak een beslag. Klop in een grote kom de eieren los met een garde. Voeg hier drie lepels bloem bij. Roer dit goed door. Hierna gaat de crème fraîche erbij. Meng dit ook door het beslag.
Strooi vervolgens de kruiden erbij. Roer dit ook even door.
Tot slot gaat de kaas erbij, roer dit er met een lepel door.

G. Voeg de groenten bij het beslag. Het kan zijn dat de groenten erg vochtig zijn (bij mij is dit meestal het geval). Om ervoor te zorgen dat de hartige taart niet vochtig wordt kun je het vocht er in een zeef uitdrukken. Schep niet in een keer het hele groentemengsel in de zeef, maar doe dit in beetje bij beetje. Met een lepel druk je het groentemengsel fijn zodat het vocht eruit loopt. Het uitgelekte groentemengsel kan dan bij het beslag. Roer dit even goed door.

H: Bakvorm bekleden: Bekleed de ingevette bakvorm met deeg. Zorg ervoor dat de plakjes goed aan elkaar zitten.

I: Gieten: Giet het groentebeslag in de bakvorm. Eventueel kun je extra kaas over de bovenkant strooien.

J: In de oven: Verwarm de hartige taart 45 minuten in de oven.

K: Genieten van je heerlijke hartige taart/grontequiche!

Eet smakelijk!